我为什么会有社交恐惧症？ -电子游戏cq9

在互联网发达的年代里面，很多人都躲在网上，这对于原本就有社交恐惧症的人来说是相当不错的马甲，但有一些人也因为一直躲在网上患上了社交恐惧症。社交恐惧症对于个人而言可不是好事情，对发展影响相当大。目前来看患上社交恐惧症的原因多样化，一起来了解一下为什么会有社交恐惧症吧。

 

 

有一些人之所以会患上社交恐惧症，是因为他们心理较为脆弱，是名副其实的玻璃心，自尊心比较强，害怕被他人拒绝或者是对个人的要求比较高，对他人不够信任。总而言之，因为心理波动较为激烈，导致不敢与他人接触。

 

改善方法：如果是因为心理原因导致不愿意社交有社交恐惧症的话，可以采用心理暗示的方式来解决改善，可以鼓励自己多接触人群，慢慢改变这一种情况。

 

 

家庭会影响到个人的性格塑造，如果一个人一直生活在较为压迫的环境中，或者是在父母过于严厉的管教下生活的话，他们很难像正常人一样社交。相反的，他们会有心理扭曲的一面，不愿意接触社会或者是没有社交的技能。

 

改善方法：作为家庭成员之一，父母有领导性的作用，需要学会自我反省，发现孩子有社交恐惧症倾向时，不要一味的指责，要先改变自己教育孩子的方式，带领孩子走出这样的局面。当然，如果是因为童年的阴影导致成年之后有社交恐惧症的话，要积极的开导自己，与自己和解，而不是一味的沉浸在家庭负面影响中，这样没办法与社会共存。

 

 

所谓的社会原因指的就是在成长的过程中遭遇过巨大的挫折，或者是被欺骗过，被伤害过，没办法开导自己，没办法愈合伤口，导致留下心理阴影，不敢与其他人接触。也有可能是因为被相信的人背叛出卖导致没办法正常交往，患上社会恐惧症。

 

改善方法：面对此种原因引起的社会恐惧症，要重新塑造社交观念，要努力让自己对这个社会有正面的认识，不要一味负面看社会，但也要让自己有能力拒绝他人，而不是一味的接受他人。

 

 

每个人从出生开始都有属于自己的性格，看上去是一张白纸，但每个人的性格都有一些倾向，有一些人之所以拥有社会恐惧症，是因为性格较为内向，平时就害怕与他人交往，在成长的过程中这样的情况越发严重，没有得到正面的指引。

 

改善方法：在意识到已经属于社会恐惧症时，就要正视这个问题所带来的严重性，不要一味的回避社交，而是要慢慢的改变自己对社交的看法，可以改变自己的兴趣爱好，多跟容易交往的人相处，与他们沟通，让自己变得更加大方。

 

我为什么会有社会恐惧症呢？以上这几个原因需要重视，当然除了这些原因之外，还有很多原因，可见社会恐惧症形成的原因多元化，但积极去改变努力去改变的话，总会有所改善。