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什么是应变能力?如何提高应变能力?

时间:2022.07.31|阅读:872
什么是应变能力?
 
每件事情或人都会因为某种条件发生变化,而影响到其他人,这些因素产生变化之时,自身第一时间做出的、临时的应变就叫做应变能力。
 
在竞争激烈的职场之中,非常考究一个人的应变能力,如果一个人不能察觉到细微的变化,或者对某件特定的、重要的事情,反应迟钝的话,很有可能会直接导致自己的职场生涯结束,在现代职场之中,有不少公司都将员工的应变能力,纳入了重要的考核项目之一,因此一定要懂得,关注事物或他人细微的变化,快速、准确的作出反应,以尽可能接近目标。
 
关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:scl-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考mmpi明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 pdq-4 量表
 
 
 
 
 
如何提高应变能力?
 
1、提升深度思考能力
 
在遇到同样的事情时,为什么人们会反应的不及时,或者是无法作出应对策略,很多时候都与一个人的深度思考能力密切相关,具备深度思考能力的人,在看待某件事物的时候,观点非常全面,非常入微,如果在遇到某件突发的事情时,人们仍然可以保持冷静,并且继续深入思考这件事情的话,一套完整的方案很有可能就会罗列在我们的脑海里,因此一定要懂得提升自己的深度思考能力,才有可能促进一个人应变能力的提升。
 
2、多与他人进行交流
 
在纷繁复杂的世界里,每个人都是完全不一的个体,具备完全不一样的思考能力,而在对待同一件事物之时,所得出的观点也不一样,如果多与他人进行交流,可以从别人的经验中或者是亲身经历中,得到很多的经验教训,在遇到某些突发事情之时,往往会因为来得过于突然,而本人又缺乏亲身经历和经验,进而表现的十分慌乱,应变不及时,针对这样的情况,最好的方式是多与他人交流,借鉴他人的经验,再结合自身实际迅速做出对策。
 
3、时刻保持头脑清醒
 
应变能力差的人,遇到其来的事件,往往头绪紊乱,遇到这样的情形,如果进行贸然决策的话,只能让事态的发展逐渐偏离正确性,而遇到因应变能力差,而慌乱作出决定的员工,很多公司便做出判定,这个员工缺乏应变能力,不适合担当大任,毫不夸张的说,当公司做出这样的评估时,很大程度上意味着员工的职场生涯已经结束。因此即使自身应变能力差,都应该时刻保持头脑清醒,尽可能拖延时间,寻找更多的途径,解决突发事故,第一次积累经验,再次遇到,便可以轻松解决。
 
4、阅读哲学
 
如果说什么东西最能锻炼一个人的思辨性思维,很多人都会异口同声的回答:“哲学”。哲学是一种教人深度思考的学科,在遇到某种问题时,哲学性思维会让人进行深度的思辨思考,通过日常的思辨思考训练,大脑的思考维度会逐渐打开,应变能力也能得到有效提升。
 
5、时刻保持警惕
 
时刻保持警惕是提升应变能力的有效途径之一。在职场之中,一定要有一种危机感,时刻让身心处于警惕状态,时刻都处于警惕状态的人,往往是思想注意力非常集中的人,因此在遇到突发事故之时,能很好的进行应对。
 
一个人的反应快慢,往往反映出一个人的发展潜质,更与他的工作能力息息相关,在竞争激烈的职场之中,没有哪家公司喜欢反应迟钝的员工,因此一定要进行应变能力的训练,让自身的应变能力得到质的提升。
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