双相情感障碍对大众而言是个陌生的词汇，很多人仍然缺乏这方面的认知。历史上有很多伟人都饱受这种心理问题的困扰，比如著名画家梵高和音乐家贝多芬，人们只是熟知他们傲人的成就，鲜少人知道他们患上了这种可怕的心理问题。在生活中很多人不知不觉中出现了双向情感障碍。
那么究竟什么是双相情感障碍？
双相情感障碍是一种以躁狂和抑郁为症状发作的一种缓慢的心理问题，临床上又称为“躁郁症”。双相情感障碍的人有着两种截然相反的心理状态。在情感上他们时而很淡漠，时而非常高亢。抑郁和躁狂的交替发作会让他们做出鲁莽危险的举动，给自己和他人带来精神和身体上的伤害。
导致双相情感障碍的因素有哪些？
1、童年的缺憾
调查发现一部分双相情感障碍的人往往拥有着不幸的童年。他们的原生家庭带给他们很多伤害，从而阻碍了正常的人格发展。父母的虐待、同伴的排挤、老师的否定等等，这些都或多或少地给他们带来了扭曲的情感体验。长久下去，这些孩子就会形成矛盾的心境障碍，从而出现抑郁和躁狂的两个极端表现。
2、应激的事件
生活就像漏风的墙，无常的事件让我们防不胜防。当某些事件超越了某人的心理承受能力，就会给某人带来身心上的巨大伤害。比如亲人的失去、恋情的失败、事业上的挫折等等，这些无常事件的发生我们猝不及防，于是没有心理准备的我们在精神上一蹶不振，产生了非常大的应激反应。
3、遗传因素
研究发现双向情感障碍具有一定的遗传性，具有明显的家族聚集性。在一个家族中如果父母存在双相情感障碍的心理问题，那么其子女出现这种心理问题的几率会大大增加。
4、个人因素
性格敏感内向的人由于其心理承受能力比较差，在同样的应激事件中，他们比起同龄人更容易出现双相情感障碍的心理问题。相反的，一个人性格乐观、活泼开朗的人往往不容易出现各种心理问题。
那么解决双相情感障碍的方法有哪些？
1、自我关怀
双相情感障碍的人首先要意识到自己的情绪问题，主动进行自我关怀和情绪管理。良好的情绪管理对于双相情感障碍的人是很重要的，在抑郁情绪出现的时候要及时悬崖勒马，不能任由自己的情绪莫名地低落或者莫名地高亢，无论发生了什么都要保持自己平静的心态。
2、悉心照料
患有严重的双相情感障碍的人是不能自理的，需要得到亲友的悉心照料。在他们抑郁情绪发作时，亲友要努力调动他们低落的心境，包容他们迟缓的思维方式和语言表达，在生活上积极照顾，给予双相情感障碍的人以关怀和鼓励。
3、倾听安抚
双相情感障碍的人非常需要得到周围人的倾听。他们往往有着需要别人同情的经历。他们因为长期无人知晓自己的经历从而出现一系列心理问题。所以，双相情感障碍的人要打开自己的心扉，积极向他人倾诉，从亲友那里获得理解和安慰。
双相情感障碍是特殊的心境障碍。他们躁狂时可以让生命崩裂，抑郁时仿佛纵身大海。极度矛盾的情绪给他们带来了严重的身心伤害。对于这种心理问题，我们要及早发现，积极干预，争取得到最佳改善时机。
