随着经济的发展，已经有越来越多的人陷入焦虑症的漩涡，久久不能得到治愈。其实，焦虑症没有我们想象中那么可怕，只要自己用积极的态度去对待，我们就一定可以很好地解决这个问题。
1、什么是焦虑症
焦虑症是一种吃常见的心理疾病，有这种疾病的人，做事情会十分焦虑。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。在这当中，我们要注意区分焦虑情绪和焦虑症的区别，如果焦虑严重程度和客观事实不符合，就是我们所说的病理性焦虑。
2、焦虑症的特征
一般来说，焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑。在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情况不符合的焦虑表现，过分担心，紧张害怕，并且这种紧张害怕没有任何原因。患者总是感觉自己一直处于紧张的状态，头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
急性焦虑主要指频死感和失控感，在正常的生活中，患者似乎跟正常人一样，而一旦发作时，却总是出现极度恐惧的心理，体验到频死感。一般来说，这种情况会持续到很长时间，不会很短时间结束。比较严重的人还会体验到运动性不安和神经紧张的状态。
3、焦虑症会自愈吗
很多人都会问一个问题，焦虑症会不会自愈呢？答案当然是不会。有焦虑症的人，总想着自己能够解决焦虑的症状，为生活带来很多快乐，过上正常人的生活。但实际上，我们几乎不能解决这些问题，只是一直在浪费时间而已。焦虑症是一种常见的心理疾病，这种疾病有着自己的发病轨迹。不严重的焦虑症，也会随着时间的增加变得好转，但这种疾病不会自愈，必须通过外界的干预才能解决。
认为焦虑症会自愈的人，主要是一些没有经历过病痛折磨的人，他们做事情不会有太多的想法，会一直在乎自己的事情。有的人虽然患有焦虑症，但是在做事情的时候并没有很多表现，只是一直在行进着。不要觉得焦虑症会自愈，从而就对它不管不顾，找不到自己的归属地。其实，焦虑症的痊愈都离不开外界的干预，只有对焦虑症有着一个良好的态度，并且深入到医疗当中去，才能够对治好焦虑症。
不管是急性焦虑症，还是慢性焦虑症，我们都应该引起重视。很多人无法解决好自己的难题，主要就是对焦虑症的重视程度不够所造成。倘若我们做不好自己的事情，就应该要好好地解决这些问题，让我们的生活变得轻松。在治疗焦虑症的过程中，我们应该要遵守医生的嘱咐，找到能够让焦虑症得到缓解的方法，早日恢复健康。
