性格冲动怎么办?如何改变爱冲动的性格? -电子游戏cq9

电子游戏cq9 > > 新闻资讯

性格冲动怎么办?如何改变爱冲动的性格?

时间:2023.11.06|阅读:1284
如何改变性格冲动?
 
1、学会反省自己
 
性格冲动的人会经常性的因为冲动,而犯下弥天大错,然而,在犯下错误之后,其并不会反思,也从来不会觉得自己的行为有什么不当之处,并且下次还会重蹈错误的覆辙。
 
也因此,要想改变冲动的性格,必须学会反省自己,无论自己做什么事情,在事情过后,都要反省自己哪些地方做的不足,下次加以改进,当我们不断的要求自己改进以后,我们也就会渐渐的克服冲动,变得冷静。我们要学会反省自己,不断的改进自己冲动的性格,渐渐的,达到摆脱性格冲动的目的。
 
关于心理健康的检测和筛查,可以参考:scl-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考mmpi明尼苏达多项人格测验。关于人格障碍的检测筛查可以参考 pdq-4 量表。
 
scl-90症状自评量表
 
mmpi明尼苏达多项人格测验
 
人格障碍测试筛查pdq-4 量表
 
2、凡事三思而后行
 
这是一个非常复杂的社会,各个年龄阶段,都有一些人会被突然上头的情绪支配,进而犯下一些错误,当我们一味的纵容自己的错误,纵容自己情绪上头时,我们也就渐渐的难以摆脱冲动的性格。
 
而要想改变冲动的性格,我们就要学会三思而后行,无论做什么事,都不要想着立即去做决定,而是去思考自己,在选择某个选项之后,对自己是有利还是有弊,如果对自己有弊,要坚决避免冲动
 
做事三思而后行,能让我们考虑后果,从而变得更加冷静。
 
3、学会包容他人
 
性格冲动的人容易因为别人的一些言论、行为,突然间的情绪上头,但有时,别人只是开玩笑,并没有什么恶意。而当我们误以为别人有恶意时,作出错误的应对,极有可能会深深的伤害别人,导致我们自己失去朋友。
 
要想改变性格冲动,要懂得学会包容别人,有时候,大方一点并不会给我们带来什么损失,大度一点还能帮助我们巧妙的化解问题,得到别人的称赞。为人处事方面学会宽容,能让我们不纠结一些没有必要的东西,更能让我们改变的冲动的性格。
 
4、站在别人的立场上思考问题
 
性格冲动的人,会在潜意识里形成固有的思维机制,觉得自己无论做什么事情,说什么话,都是在维护自己的利益,但有时,是因为我们太过于自我,没有站在别人的立场上去思考问题,也渐渐的忽略了别人的感受。
 
而要想改变冲动,就要试着改变自己固有的想法,学着站在别人的立场上思考问题,理解别人的感受,从而,克制自己冲动的行为。站在别人的立场上思考问题,能让我们打破固有的思维,从而克制冲动的情绪。
 
5、学习别人的处事之道
 
“如何为人处事”是一个极其高深的学问,任何人想要将这个问题研究透彻都无比的困难,而当我们已经陷入冲动的性格,并且无法自拔时,我们要懂得学习别人的为人处事之道。
 
观察别人,在遇到同样的问题时,会作出何种应对?如果别人的应对方法比自己的更好且更成熟,就要渐渐的把这些方法化为己用,如果别人的方法不对,自己也要避免。
 
学习别人的处事之道,能让我们在没有头绪时找到做事的正确方法,更能让我们摆脱冲动做事的性格。
 
 
小猫测试 智能云测评系统
适用于企业招聘、教育培训、咨询机构,及各类自媒体
立即免费体验
联系客服

165-39219097

微信公众号

微信客服号

小猫测试 电子游戏cq9的版权所有 严禁任何形式复制      电子游戏cq9 copyright 2021 - 2031 @xmcs.cn all rights reserved.
二维码
网站地图