在当代社会，生活性格外向和性格内向影响是不一样的，性格内向的人不善交际，不敢轻易跟他人接触，慢热，也比较安静，性格外向的人则可以成为人群开朗热情的一员，更能引起他人的注意，做任何事情可以马到成功。在这样的背景下，有很多人会发出质疑声，为什么我会性格内向，如何才能改变性格内向？
性格内向原因
1、家庭影响。长期生活在家庭氛围较为压抑的环境里，又或者是父母比较冷漠，需要孩子高度服从，久而久之会导致孩子不敢结交朋友，也会导致孩子性格比较胆怯，也比较内向，很难融入社会。
生活打击。每个人的生活经历是不一样的，如果在生活中时常遭遇各种各样的打击，活得比较压抑，久而久之就不敢勇敢的踏出人际交往的第1步，会变成性格内向，不敢尝试与他人沟通，喜欢待在自己的世界中。
先天影响。遗传因素是不可忽视的一大要点，很多人之所以性格内向，是因为先天就比较安静，在缺乏正面影响时，遇到任何事情都会比较安静，也不爱抢风头。
性格内向表现特征
1、喜欢一个人呆着。性格内向的人向来独来独往，不爱社交，每一次社交都会让他们疲惫，当然他们也能在人群中生活，这不是心理疾病的体现，只不过比起和陌生人打交道，他们更爱一个人呆着，比较享受孤单。
2、喜欢在舒适区。性格内向的人不乐于社交，但他们有自己的能力也有自己的性格，他们习惯在熟悉的人面前呆着，生活中不喜欢说太多话，比较安静，他们的分析能力比较强，习惯在舒适区呆着。
3、谨慎小心。性格内向的人因为性格上的情况，他们很难轻易相信他们，和他们交朋友是比较枯燥无味且慢热的过程，所以他们的朋友比较少，好在他们能做到真心对待每一个朋友。在和性格内向的人交往，过程中不会出现什么大胆的事情，他们习惯循规蹈矩的生活，做什么事情都小心谨慎。
如何改变性格内向
1、正视改变。虽然性格内向和性格外向只是一种性格倾向而已，但当性格内向已经影响到生活，影响到人际交往，影响到工作升迁时，就要有意识去改变。此时要重视性格内向所带来的负面影响，有意识去努力，从思维上面转变，效果看得见。
2、制定计划。性格内向的人想要在一天的时间内就改变是难于上青天的事情，但可以慢慢来改变，可以制定一些计划，可以和性格开朗的人多交往，可以主动走出去多交朋友，多在陌生的场合中生活，每天为自己制定一些小计划，成功之后就奖励一下自己，久而久之性格会开朗一些。
性格内向虽然不是什么大不了的事情，当然有一些人还是会觉得性格内向不够好，这样就要花一些心思来改变了，而做一些心理测试就能知道性格内向的解决方法是什么，可以更快找到突破口。
