什么是回避型依恋人格
回避依恋型人格是一种心理学上的术语，表示一种以回避亲密关系为主要表现的人格类型。回避依恋型人格的人往往害怕和回避亲密关系，可能表现为避免建立深层的情感联系，不愿意与他人分享自己的感受和需求，不愿意展示自己的弱点或缺陷，且对于他人的情感需求和期望持较为冷漠的态度。
回避依恋型人格通常出现在童年时期，由于缺乏父母的关注、爱护和温暖，导致他们在成年后不愿意与他人建立亲密关系，也不会主动寻求帮助和支持。回避依恋型人格在生活中表现为独立、冷漠、自我保护、不善于社交，但在某些情况下也会表现出依赖和被动的行为。
回避型依恋人格的特征
1、对待感情会产生矛盾心理
在收获一段恋情的同时，内心会产生矛盾感，希望自己得到一份甜甜的爱情，又希望感情不会打扰自己的正常生活，自己是一个独立的人。
2、缺乏责任感
对待感情问题会不自觉的忘却身上的责任，时间越长，越想要结束这段感情，害怕自己的精力被感情消耗。
3、不会反思自己
只要是遇到困扰或者是出现问题，第一时间会在别人身上找原因，从来不会反省自己犯下什么错误。
4、以自我为中心
无论是对待爱人还是工作，都以自己为中心，只关注自己的需求，会不自觉把别人的情感需求和观点通通忽略。
5、内心脆弱
之所以会用各种各样的方式把自己保护好，害怕自己受伤害，其实并不是因为这些人比较冷酷，很多时候是因为内心过于脆弱。
6、喜欢逃避
一遇到难题，会不自觉的变成蜷缩状态，不敢直面问题。
回避型依恋人格的危害以及解决措施
回避型依恋人格，会让一个人无论做什么事情，都会产生矛盾心理，进而在渴望珍惜别人的同时，又冷落别人，导致对别人造成伤害。针对回避型依恋人格，要采用合理沟通的方式，表达观点，不要阻断和别人之间的关系。每个人都是矛盾体，但在矛盾的同时总能找到正确的答案做事，也因此不要被矛盾控制自己，要努力的寻找正确答案。
