这是不是你的日常：明知道早睡早起对身体好，却习惯了晚睡晚起；嘴上说没钱，仍在网上疯狂购物；每天晚上制定好了各种路，第二天起来走原路……众所周知，这些都是缺乏自律的表现。自由从自信而来，自信从自律来。自律者可自信，自信者可自由。养成自律的好习惯是走向成功的保障。
1、什么是自律？
自律是指在无人监督的情况下，自己主动要求自我遵循法度、做好自己份内份外的一切事的表现。没有自律，人类一切高级的行为和追求都无从获得。自律不仅仅是一种独立精神，还是一种难得的觉悟和素养。
2、自律的重要性？
（1）解决人生问题
自律是解决人生各种问题的关键。没有自律的人生一地鸡毛，自律的人生是高级定制的人生。在日常生活中，各种问题接踵而至，我们时常感到身心疲惫。在某种程度上，人人都害怕承受生命的痛苦。而自律要求我们直面人生的苦难。自律的人不会因为害怕痛苦而逃离，他们会坦然承受一切问题带来的痛苦，找到解决问题的方法。这种觉悟充满了大智慧。让苦难生发价值，让自律绽放光彩，是自律的人最明智的选择。通过自律，我们可以淡然地面对任何问题。自律是解决人生各种问题的好助手，也是消除痛苦的好方法。
（2）收获人生自由
自律是一个人最高级的修养，一个人的伟大是从征服自己的弱点开始的。自律是一种克服安逸、获取更大自由的心态。自律透露着人生的智慧。很多人做不到自律的原因是他们讨厌被约束。然而“不以规矩，何成方圆？”。在理性的客观世界中，我们要想取得改造客观世界的成就，就要遵循其中理性的法则。良好的生活习惯、遵守校规、遵守社会法则等等，这些都是正面的约束，能给我们带来正面的自由，而不是放任我们人性的弱点。我们的成长只有建立在良好的准则基础之上，我们才能够到达诗与远方。
3、如何提高自律？
（1）找到兴趣
自律的培养是循序渐进的过程。对孩子来说，培养自律是很难的。可以采用一些技巧来帮助孩子建立自律的习惯。为了防止孩子做事情懈怠，我们可以培养孩子的兴趣。俗话说“兴趣是孩子最好的老师”。没有兴趣和爱好我们的人生既枯燥又乏味，我们缺少的往往是一颗发现美好与趣味的眼睛。当孩子不再应付于老师布置的作业，而是主动学习知识、寻找学习的乐趣时，他们才能够真正走向人格的独立和自律。自律不可强求，善巧的引导很重要。
（2）学会管理时间
管理时间是一种更高级的自律能力。学会管理时间能够提高我们学习、工作的效率。管理时间是一种普遍受益的技能，当我们学会了管理时间，我们可以有条不紊地做好手中的事，在不知不觉中完成制定的目标。学会时间管理以后，我们会发现自律如此简单。遵循时间管理可以让我们找到成功的技巧，在良好的自律状态下收获人生更多的可能性。
自律是一种有益的素养。通过自律我们可以养成良好的生活习惯、学习习惯和积极的人生态度。通过自律可以让我们获得更大的进步和自由。对于成功者而言，自律是最宝贵的品质，值得我们每个人去学习。在走向自律的过程中，我们就像迎着太阳奔跑，一路向阳，一路成长。
