性格内向是一种常见的心理特征,有这种特征的人,不喜欢过多的人际交往,更多喜欢一个人待着,内心充满着对未来的渴望,但是却很少表现出心里的想法。爱好一个人居住,不擅长人际交往,更喜欢活在自己的小世界里面。有各种新奇的想法,但很少会和其他人分享,不会将时间浪费在人际交往上面。
性格内向是一种健康的人格,然后很多人错误的把心理问题当做性格内向,这种错误的认知方式可能会导致自己忽视了心理健康问题,比如:社交恐惧,回避型人格障碍,抑郁焦虑,以及各类其他精神疾病和人格障碍,这些均不属于性格内向,内向是健康的人格类型,而不是病态。如何区分性格内向和心理疾病,可以试试scl-90,mmpi,pdq-4 量表,基本上就能区分开了。
每个人都有不同的性格,我们不能说内向性格就不好,外向性格就适合发展。当 一个人属于内向性格的时候,我们应该尽可能利用好这种性格的优势,学会扬长避短,找到性格中积极的一面。性格内向的人,多半是由于幼时受到的家教太严格所导致。他们的父母对孩子的管束太多,导致彼此之间缺少一种柔韧性。那么,当我们是内向性格时,应该如何实现最大发展呢?
1、学会利用性格优势
内向性格的人,做事情会表现出不一样的特点,他们不喜欢说太多的话语,只喜欢做好自己的事情,大多数时间都是他们独自在奋斗,很少与其他人产生互动。思维缜密,做事细心,有自己的想法,大脑也十分活跃,喜欢一个人独处。这样的人,就特别适合从事技术类型的工作。做这些工作的时候,内向性格的人会觉得很享受,并且不会觉得不自在。选择安静的工作,尽自己最大努力让生活变得简单。
2、接纳自己的性格
内向性格的人,就要学会接纳自我,不要埋怨自己性格不好。只有懂得接纳自己的人,才会拥有一个和谐的生活。看到其他人有外向性格的好处时,我们也应该看到自身的优点,多想一想好的方面。
当我们出现很多难题的时候,就一定要细心分析,找到问题的关键,而不是一昧地觉得自己不行。有时候,欣赏自己的性格,并且尽可能将性格优势发挥出来,这样子的人生才是我们追求的目标。无论自己属于什么样的性格,都应该将这种性格利用起来,心安理得地接受自己的性格,并且在此基础之上努力发展。
3、鼓励自己与人交流
虽然沉默寡言是性格内向的一个特点,但是过度地性格内向也会出现一些问题,比如会影响我们未来的发展,或者是给生活带来困扰等等,都是可能出现的后果。所以,有的时候,我们也应该多与人沟通,减轻彼此之间的阻力。
遇到问题,不要因为内向性格就不好意思,应该鼓起勇气跟其他人交流,做好自己应该做的事情。只有将这些事情做好之后,会让我们获得更多的快乐。