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什么是固执,如何改变固执的性格?

时间:2022.05.30|阅读:776
什么是固执?
 
固执一般是指坚持己见、不懂变通的心理现象,它在生活中最明显的表现是,做什么事情,都不懂得听其他人的意见,只相信自己。这样的性格危害性极大,往小了说,一意孤行,自己会犯很多错误,会使自己利益受损,往大了说,身居高位,不但会影响自身事业发展,还会损害他人利益!
 
关于心理健康的检测和筛查,还可以参考:scl-90量表,对于精神疾病方面的检测筛查,可以参考mmpi明尼苏达多项人格测验,关于人格障碍的检测筛查可以参考 pdq-4 量表
 
 
 
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艾森克人格测试    https://www.xmcs.cn/x/ask48 
 
改变固执的方法?
 
一、改善交际圈,学习他人优秀品质
 
性格固执的人,往往是因为受到同行人的影响,而逐渐变得固执己见,周围伙伴,固执的程度越高,自身的固执程度也越高。同样固执的人,在同一个圈子里交往,自然不会觉得自己的性格过于固执。这个时候,这得多结识一些灵活性强,善于交际的人,这类人的固执程度低,做事方法与固执的人截然不同,学习他们的为人处事之道,可以有效降低自己的固执程度,慢慢让自己变得灵活、圆滑起来。
 
二、拒绝虚荣,尊重事实
 
在别人和自己的意见不一时,大方承认自己的错误和不足之处,寻求问题的平衡是处理问题的最佳方式,每个人都有缺点,但固执的人,往往没有这样的认知,因为以前的荣誉不容撼动,自命清高。即使明知自己违背客观事物,也甘愿愿意一错再错,固执的人,为什么会这样做的原因很简单——虚荣!
 
所以,在遇到问题的时候,勇于承认自己的不足之处,随之进行改正,可以有效将自己的虚荣心降低,进而,降低自己的固执程度。
 
三、乐于接受新事物
 
每个人的认知有限,固执的人往往以固有经验看待问题,忽略了事物是不断发展的,在别人提出不同意见时,往往从自己的固有经验出发,认为别人是在刻意挑刺,进而暴露了自己一味遵从教条,不懂得与时俱进的缺点。遇到类似的情况时,不如打开心胸,弥补自己的不足之处,接受新事物、新知识,客观对待问题,更不要计较一些莫须有的小事!
 
四、加强自我调控,转移注意力
 
明知道自己存在固执的性格缺陷时,要懂得如何管理自己的情绪。有时,不将固执性格表现出来的愤怒提前暴露,给自己留几秒钟思考,给自己时间缓冲,能有效帮助自己改变抵触他人的情绪,接纳他人的意见,降低固执程度,也可以有效避免自己突然的情绪爆发,造成难以估量的后果。
 
有时候,在提及某些问题时,由于某个人的禁忌不同,难免会出现一些个人固执的现象,针对这样的情况,及时转变话题,控制自己的情绪,能将问题处理的更好,也不会给人看到自己固执、不通人情的一面。
 
五、阅读
 
“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。”古往今来,记在为人处事之道的书籍,数不胜数,这些书籍中宝贵的案例,可以给我们敲醒警钟,提醒我们,在遇到类似情况的时候,如何进行选择,如何开展下一步。渐渐的,遇到的情况越多,经验也会越来越丰富,之前的难题也会逐渐简单,人的各方面品质都能得到有效提升,更别说只是小小的固执性格了。
 
生活中要处理的问题太多,有时,自己会显得过分固执。也许站在我们自己的立场上,这种缺点不足挂齿,但是站在别人的立场上,这一性格的弊端过分明显。解决固执性格的方式有很多,结合自身实际,多反思,会让自己变得圆滑,也会让自己少吃很多亏!
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