睡眠质量自测 8题 -电子游戏cq9

精神不振

经常精神疲乏，但能坚持工作

精神极度疲乏，严重影响工作和生活

无

有时心烦，能恢复平静

经常心烦，但能坚持工作

心烦意乱明显，严重影响工作和生活

无

活动后腰膝酸软

经常出现腰膝酸软，但能坚持工作

腰膝酸软明显，严重影响工作和生活

无

不喜多言，不问就不答

经常懒于言语，但能坚持工作

不欲言语，呈无欲状。严重影响工作和生活

无

偶有头晕耳鸣

经常头晕耳鸣，但能坚持工作

头晕耳鸣明显，严重影响工作和生活

无

睡眠时断易醒，清晨频繁早醒，但未明显影响工作

偶有失眠，但能坚持工作

睡眠不足四小时，严重影响工作和生活

经常不眠，难以维持正常工作

偶有心悸

经常出现心悸，但能坚持工作

心悸明显，严重影响工作和生活

无

偶有记忆力减弱

记忆力减弱，但能坚持工作

记忆力明显减弱，严重影响工作和生活

无