加强情绪管理
表演性人格障碍的人情绪波动会非常大，这会严重影响自己的正常生活和人际关系，所以必须要加强情绪管理。如果能够掌握情绪管理的技巧，及时识别那些触发负面情绪的因素，并找到更健康的方式来表达自己的内心感受，发泄这些负面情绪，就能够在情绪风暴来临之前及时采取相关的措施。同时也要学会冷静处理生活中的方方面面。
虽然情绪并无好坏之分，但是如何表达和处理一些负面情绪非常重要，比如深呼吸或冥想都是减轻情绪压力的方式，通过适当的方式来表达情绪，远比用那些夸张的行为吸引别人关注更有效果。
提高自我认知
表演型人格障碍的人在心理状态和情绪变化方面确实存在一定的不足，这需要通过提高自我认知的方式才能做出相应的改善，正视自己人格中的优缺点，在与人相处的过程中学会扬长避短，尽可能的让自己融入社会环境，千万不要因为自身的一些优点就出现自我膨胀的状态，否则在接下来的相处中，可能会出现处处碰壁，甚至导致症状加重的情况。
强化心理训练
表演型人格障碍的人并不知道如何在别人面前表达自己的情绪，而是更倾向于将自己真实的心理感受藏在心底，所以可以通过写日记或者记周记的方法来和自己对话，通过内心对话进行自我反省，检查自身存在的不足，回顾个人需要提升的方面，进一步纠正自己不合理的行为。
在这个过程中，表演型人格障碍的人会发现周围人对自己的看法，进而了解哪些情绪不应该展现出来哪些行为，还有改进的空间，只要将这些东西全都记录下来，并时时自我提醒，强化心理训练，才能有更好的变化。
学会自我完善
表演型人格障碍的人总是在众人面前做出一些夸张的行为，换个角度来说，如果能将这种特点应用于真实的表演艺术，或许能够取得意想不到的效果。毕竟不少艺术表演都需要一些夸张的成分，这样更容易让观众沉浸到剧情的发展中，而这恰恰是表演型人格障碍的人所具备的特点，如果能够派上用场，反倒会转化为一种优势。所以有条件的话可以直接投身表演艺术，这也不失为一条不错的自我完善之路。
调整生活方式
表演型人格障碍的人在与人交往的过程中，总是希望能够得到对方更多的关注，甚至强烈要求对方关注自己，所以很难和周围人建立稳定的关系，哪怕能够与别人来往，也极易出现一些矛盾和不合理的情绪。这需要表演型人格障碍的人及时调整生活方式，对一些不当行为予以纠正，不管遇到什么事，都不要有大喜大悲的情绪，一旦出现不良情绪要善于控制，合理调节，及时排解，这样就能够最大程度的保证情绪稳定。
